weight watchers : c'est parti !
- Auteur de la discussion dollya
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dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
Voila le récap les filles !!!
Nous avons perdu 3.6 kg au total cette semaine, soit 0.450/ pers. C'est un peu moins bien les filles, y a du relachement !!!
Bon, je compte sur vous pour vous reprendre, il n'y a pas secret, il faut peser, noter et compter. Et ne pas oublier de rembourser quand on dépasse, ça ne sert à rien de se mentir à soi-même.
Bon, on repart sur de bonnes bases et on se remotive, ça ira mieux la semaine prochaine. :violin::violin::violin: (vous vous dites Dollya, c'est comme si elle pissait dans un violon PTDRRRR, bon, je sais j'ai un humour bizarre :nawouak:, c'est pas grave lol)
:detective:RECAP DE LA SEMAINE:detective:
Voila le récap les filles !!!
Nous avons perdu 3.6 kg au total cette semaine, soit 0.450/ pers. C'est un peu moins bien les filles, y a du relachement !!!
Bon, je compte sur vous pour vous reprendre, il n'y a pas secret, il faut peser, noter et compter. Et ne pas oublier de rembourser quand on dépasse, ça ne sert à rien de se mentir à soi-même.
Bon, on repart sur de bonnes bases et on se remotive, ça ira mieux la semaine prochaine. :violin::violin::violin: (vous vous dites Dollya, c'est comme si elle pissait dans un violon PTDRRRR, bon, je sais j'ai un humour bizarre :nawouak:, c'est pas grave lol)
:clap3
ODIUM:worshippy:
1 - SEV avec -1.500 kg
2 - DOLLYA (oui oui, c'est moi hi hi hi) avec - 0.900 kg
3 ex-aequo - CAROLE020578, CHARLOUISE et LILOU56 avec - 0.400 kg
!!! FELICITATIONS !!!
ODIUM:worshippy:1 - SEV avec -1.500 kg
2 - DOLLYA (oui oui, c'est moi hi hi hi) avec - 0.900 kg
3 ex-aequo - CAROLE020578, CHARLOUISE et LILOU56 avec - 0.400 kg
!!! FELICITATIONS !!!
Je vous soupçonne d'avoir moins perdu cette semaine pour me laisser monter sur le podium pour mon anniv...
cicou28
Membre récent
Re : weight watchers : c'est parti !
Alors ce midi, reste des pâtes d'hier (on va dire à satiété 4 pts mais je suis loin d'être sûre d'avoir manger 200g de pâtes) + 2CS de crème fraîche 15% (1) + 1CS de parmesan (1) + 1 duetto wetwet liégeois (2). Total = 8 points !
Pour ce soir, il me reste donc 7 ou 8 points.
Bisous !
Alors ce midi, reste des pâtes d'hier (on va dire à satiété 4 pts mais je suis loin d'être sûre d'avoir manger 200g de pâtes) + 2CS de crème fraîche 15% (1) + 1CS de parmesan (1) + 1 duetto wetwet liégeois (2). Total = 8 points !
Pour ce soir, il me reste donc 7 ou 8 points.
Bisous !
dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
Moi ce midi c'était soupe de poireaux pomme de terre qe j'ai fait moi-même, trop bon !!! :5-tongue-out: Je compte 4 pts pour les pdt à satiété pke j'en ai pris beaucoup, avec une tranche de jambon et un yaourt. Ca me fait 6 pts. Il me reste 6.5 pour ce soir si je veux économiser mes 4 pts, c'est jouable, surtout si je mange des légumes :eat1:
Bisous les filles !!!
Moi ce midi c'était soupe de poireaux pomme de terre qe j'ai fait moi-même, trop bon !!! :5-tongue-out: Je compte 4 pts pour les pdt à satiété pke j'en ai pris beaucoup, avec une tranche de jambon et un yaourt. Ca me fait 6 pts. Il me reste 6.5 pour ce soir si je veux économiser mes 4 pts, c'est jouable, surtout si je mange des légumes :eat1:
Bisous les filles !!!
charlouise
Membre Populaire
Re : weight watchers : c'est parti !
moi ce que je vois c'est un bilan très positif, tout le monde a perdu!!!!!
moi ce que je vois c'est un bilan très positif, tout le monde a perdu!!!!!
Sév
Super experte
carole020278
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : weight watchers : c'est parti !
ca me decoit d'etre a moitié sur le podium avec mes minable 400g en moin, mais je n'ai pas dit mon dernier mot, ca va chauffé cette semaine..... je ne pèse pas car pas de balance de cuisine mais j'essaie de manger un max de legume, par exemple ce midi c'etait un steack, courgette et j'ai mangé 2 croquettes de pdt, ce soir c'est soupe de poireau donc je ne dois pas depassé mes points.
ca me decoit d'etre a moitié sur le podium avec mes minable 400g en moin, mais je n'ai pas dit mon dernier mot, ca va chauffé cette semaine..... je ne pèse pas car pas de balance de cuisine mais j'essaie de manger un max de legume, par exemple ce midi c'etait un steack, courgette et j'ai mangé 2 croquettes de pdt, ce soir c'est soupe de poireau donc je ne dois pas depassé mes points.
dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
Mais peut-être que tu n'utilises pas tous tes points et ton corps stocke dès qu'il y a un petit sucre ou une petite graisse. Il faut compter :devil2:
Sèv je te demandais ta taille pour voir ton IMC si tu atteinds les 50 kg car ça me paraissait peu. En fait l'IMC doit être situé entre 18 et 25 pour le poids idéal. Actuellement tu es à 22.4 et si tu fais 50 kg tu seras à 19.53 donc c'est bien. :2-big-smile:
Mais peut-être que tu n'utilises pas tous tes points et ton corps stocke dès qu'il y a un petit sucre ou une petite graisse. Il faut compter :devil2:
Sèv je te demandais ta taille pour voir ton IMC si tu atteinds les 50 kg car ça me paraissait peu. En fait l'IMC doit être situé entre 18 et 25 pour le poids idéal. Actuellement tu es à 22.4 et si tu fais 50 kg tu seras à 19.53 donc c'est bien. :2-big-smile:
dollya
Super experte
dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
C'est ça ?
En Belgique : chair à saucisse enroulée dans une fine tranche de bœuf ( et accessoirement dans une tranche de jambon à l'intérieur ) et cuisiné en sauce.
Récupéré de « moineau sans tête - Wiktionnaire »
C'est ça ?
En Belgique : chair à saucisse enroulée dans une fine tranche de bœuf ( et accessoirement dans une tranche de jambon à l'intérieur ) et cuisiné en sauce.
Récupéré de « moineau sans tête - Wiktionnaire »
cicou28
Membre récent
Re : weight watchers : c'est parti !
Connais pas non plus :frag_facile:
Des moineaux sans tête !!!c'est quoi ça ???
Connais pas non plus :frag_facile:
lilou56
confirmée
Re : weight watchers : c'est parti !
ça y est ma soupe est faites -3poivrons vert ,3courgettes ,4 poireaux,1 gros chou,4 gros oignons,2 cubes maggi et 1,5 litres d'eau .voila une soupe bien epaisse qui va caler mon gros estomac pour o point .faut a tout pris que je perde plus de 400gr grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!
ça y est ma soupe est faites -3poivrons vert ,3courgettes ,4 poireaux,1 gros chou,4 gros oignons,2 cubes maggi et 1,5 litres d'eau .voila une soupe bien epaisse qui va caler mon gros estomac pour o point .faut a tout pris que je perde plus de 400gr grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!
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