Ca y est j'arrête de fumer !!

  • Auteur de la discussion elineuh
  • Date de début
elineuh

elineuh

Membre Actif
#1
Bonjour les filles !!

Bon ben voilà j'y suis !! lol
J'ai fumer ma dernière clope hier sur les coup des 18h...
Pour le moment ca va je gère... Je ne prends aucun substitut (patch, gomme..) Mais j'ai de l'homéopathie au cas ou se soit trop dur ...
Je ne sais pas si il y en as qui connaissent la méthode simple d'Allan Carr
je vous mets la photo de la couverture du bouquin...
Bon ben voilà, je voudrais des conseils les filles :) pour ne surtout pas rechuter !! pour moi dans ma tete a l'heure actuelle je ne toucherai plus une cloppe, mais bon... on sais jamais avec cette salopiriiiii
Merci de m'avoir lu :)
 

Pièces jointes

B

betty59

Guest
#2
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

poisson ou not poisson
 
charlouise

charlouise

Membre Populaire
#3
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

j'ai lu une partie du bouquin mais je ne suis jamais allée au bout, c'est beaucoup basé sur ta dépendance
moi j'ai arrêté avec le champix il y a 2 ans et je fumais énormément (30 cigarettes par jour)
 
melysane

melysane

formation Sobernails Lyon
#5
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

je l'ai acheté le bouquin, les 2 memes, celui normal et celui specifique aux femmes ;.je l'ai pas fini non plus

Il te dit de continuer a fumer pendant que tu le lis, mais au fond de moi j'avais pas si envie que ca d'arreter ..alors me suis dit que je le finirais plus tard

Bon courage Elineuh
 
Jessily

Jessily

Jessily
#7
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

allez eli! allez eli! allez!
allez eli! allez eli! allez!
allez eli! allez eli! allez!
allez eli! allez eli! allez!
 
elineuh

elineuh

Membre Actif
#9
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

Alors non ce n'est pas un poisson d'avril !! (javais même pas vue qu'on était le 1 er mdrrr)

Félicitation a toi charlouise !!! :) Et ca va ? tu n'as pas des moment ou tu as envie ..??

Merci Mely !!!! Ben nous on nous l'as conseillé se bouquin, du coup on as dit pourquoi pas ...
Bon moi j'ai fini le bouquin... Mais chéri l'a même pas commencer !! loll
 
B

betty59

Guest
#11
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

moi j'ai ffais pendant un moment des mots fleche tu sais au momnet de mes pause clopes comme ca j'y pensais plus
 
S

sandylea

Nouveau Membre
#15
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

c bien les filles il faut arretter mais cest depuis le mois daout et gt fumeuse depuis 20ans
 
elineuh

elineuh

Membre Actif
#20
Re : Ca y est j'arrête de fumer !!

Mdrrrrrrrrr.. oué mais ta un truc dans le ventre !! loll
 

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