Cindy31
Membre Actif
Voilà mon rêve es que quelqu'un pourrais me dire comment faire
Ou avoir des témoignages de personne qui on le même but que moi être musclé et sèche
Je suis débutante pour le moment je vais croire 3 fois par semaine je vais du sport tous les jours parfois intense et d'autre d entretien je vais aussi de la muscu à la maison
Niveau alimentaire je suis un peu mes envies en fessant attention ( car pour prendre du muscle il faut manger c'est pour la sèche plus tard que sa sera plus compliquer car je sais pas comment on fait )
Merci d avance et bonne journée