Dana merci pour tous tes conseils je testerais la position dont tu parle mais le truc c'est que je suis pas sûre que ça soit des colliques mais bon
Ravie que vous ayez pu vous reposer et que les courbatures soient passées du coup tu as annulé ton rdv chez l'ostéo ???
Nissa oui dernière ligne droite pour toi tu as raison il faut que tu te reposes c'est très important.
Oui j'ai commencé ce matin mon régime je mange des chewing gum sans sucre histoire de ne pas grignoter et je bois bcp on verra les résultats d'ici vendredi je croise les doigts car je me connais si je perds pas mal je serais motivée, je serais contente si je perds 3kg car je perds assez vite bref on verra.
oui pas de news de Jenny, j n'ai pas eu de texto mais bon on doit lui faire une ribanbelle d'exam (toucher, monito etc..)
Paille d'or ravie d'avoir de tes news je te remercie pour tes conseils ta petite et trop mimi tu vas bien ?
Pour le régime tu peux attaquer quand tu veux si tu n'allaites pas mais bon il est conseillé d'attendre un peu d'êtreremise moi j'ai attaqué aujourd'hui il me reste 2 kg à perdre par rapport à la grossesse mais objectif -6kg ça serait génial, je suis motivée...
Oui pour le sport on peut reprendre seulement quand les cours de rééductation du périmée seront fini donc on a le temps, j'ai rdv le 2 aout avec gygy pour l'examen post natal et c'est là que l'on te prescrit les cours de rééduc, je me suis renseignée auprès du sage femme et il m'a expliqué qu'il n'y a pas que la technique de la sonde mais lui fonctionne bcp avec des exo d'assouplissements.
je viens de lire qu'après une césarienne il faut attendre 9 mois pour faire des abdo:20-sarcastic:
La wi fit j'attends un peu mais comme dit Dana tu peux faire les exo de yoga mais évite le fitness ou le youlaoup
Sinon tout se passe bien ? ta petite est toujours au bib ? elle dort bien la nuit je veux tout savoir
Pour les faires parts j'ai fais un thème "une de magazine" c'est assez sympa et je devrais recevoir les cartes de remerciement en fin de semaine et toi tu as prévu quoi ?
Gros bisous
