TIFFANIE7012
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voila j ai quelques kilo a perdre une petite dizaine je penses faire le regime avec la soupe aux choux et du sport si quelqu un est interesse pour que l on se soutienne et s encourage ca serait cool
c est quoi mediator et tes petits cachetsoui bien sur moi regime protheine sans sachet matin thé ou café tranche de pain une noisette de beure allegé un yaourt 2 fruits
midi crudités sauce yaourt 150 gm de viande blanche ou 2 oeufs ou poisson legumes laitage le soir idem apres j'ai des gouttes a diluer dans 1L5 d'eau 1 mediator a prendre le soir et des petits cachets a metre sous la langue a cas de fringale jespere que je vais y arriver car je ne peu plus me voir
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