Sport motivation

Gwenaa

Gwenaa

Membre Populaire
#61
Coucou les filles !
Je me joins à vous hihi j'ai accouché il y a 9 mois et je me suis remise en douceur au sport après mes examens. Là c'est vacances donc je cours un jour sur deux et je fais le 30 days squat challenge en plus de quelques exos de fitness :)

À la rentrée je vais me mettre au yoga et je continuerais à courir 2 fois/semaine :)

Est-ce que comme moi vous utilisez des appli dédiées au sport ? Lesquels ?
Bisous !
 
C

choupette1993

Membre Actif
#62
Coucou les filles Moi je fais les exercices de chancel gastoni .
C'est trop bien il fait des vidéos pour les zones ciblés si on veut perdre du ventre, des cuisses, des fesses, des bras ... C'est facile et on peut le faire chez sois gros bisous
 
C

choupette1993

Membre Actif
#63
Coucou les filles !
Je me joins à vous hihi j'ai accouché il y a 9 mois et je me suis remise en douceur au sport après mes examens. Là c'est vacances donc je cours un jour sur deux et je fais le 30 days squat challenge en plus de quelques exos de fitness :)

À la rentrée je vais me mettre au yoga et je continuerais à courir 2 fois/semaine :)

Est-ce que comme moi vous utilisez des appli dédiées au sport ? Lesquels ?
Bisous !
Coucou tu as réussi a le faire jusqu'au bout le 30 days squat challenge ? bisous
 

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