shirlmd
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Re : weight watchers que mangez vous aujourdui???
donc tu mange quoi pour ne pas manger des patte tous les jours?
car moi mes plats c est feculent legumes
desolé pour toutes c est question mais je cherche des idées, en plus mes hommes ne veulent que des pate ou du riz,
la viand a sasiété, ce sont les viandes maigres, j'ai completement bani les boulettes, viandes haché et saucisses de ma vie pour le moment! lol
Si vous avez le guide des achats qui est la Bible sacrée de WW et qui pour moi sans ça, on sait pas faire WW correctement, vous y trouverez tousssssssss les renseignements sur les aliments qui peuvent être consommé a sasiété ( autant qu'on veut sur un repas, les points ont une limite!!!)
EXEMPLE: 1 oeuf c'est 2 points, 2 oeufs c'est 4 points, 3 oeufs ou 5 oeufs c'est 5 points!
Oui les pâtes tous les jours c'est pas recommandés! lol
Maisquad j'en mange je ne pèse jamais, je me fais un belle assiette, et je compte d'office 7 points...pareil pour la viande 5 points, comme ça je suis certaine de ne jamais foirer dans mes points!
Pour la sauce tomate maison, a part me 2 cuilleres à CC d'huile d'olive, je ne mets pas de viande dedans... elle compte 1 point et j'en mets assez bien! Ou alors si vraiment je veux un spaghetti blognese, je mets de l'americain nature dedans 5 points a sasiété, et je pèse pas non plus la viande alors! Et je mange un spaghetti Bolognèse pour 13 points, et généralement j'ajoute dans mon assiette, 1 CS de ricotta, 1 points... et ça fait une sauce cremeuse à en mourir!!!! MIAAAAAAAAAAAAM
Moi la premiere semaine j'ai perdu 2,3kg
La deuxieme, 1,3kg
Puis y a des semaines ou je perds 500gr, 700gr, 900gr, 1,1kg...ect, mais j'avoue aussi que je vais assez regulierement u resto lol, pour manger une bonne pizza, ou un chinois...et là forcement je perds que 500gm sur ma semaine, ou quand je vais a la friterie me faire exploser avec un cheeseburger frites sauce andalouse! MDR
Mais bon, je me dis " zut", je prefere continuer a bien vivre...de temps en temps!!!
et je n'ai jamais repris car je fais très attention quand même...
Et les resultats sont là depuis 3 mois...
Demain la pesée aussi pour mois... je viendrai vous dire quoi! ;-)
donc tu mange quoi pour ne pas manger des patte tous les jours?
car moi mes plats c est feculent legumes
desolé pour toutes c est question mais je cherche des idées, en plus mes hommes ne veulent que des pate ou du riz,