Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
Bonjour les filles !!
Aujourd'hui j'ai perdu encore 400 gr depuis le début je suis à 2kg300 je suis ravie de ce régime, je perds sans frustration, sans avoir faim dans la journée
Je vais bientôt descendre cette fichue barre des 90 car ce suis à 90,100 kg pfffffffffffff pas encore passée en dessous mais bon quand j'ai commencé je faisais 92,400 kg donc je peux attendre encore un jour, je pense que demain je serai passée en dessous et enfin AAAAAADDDDDDDIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEUUUUUUUUUUUU les 90 !!!!!!
Il fait beau aujourd'hui je vais profiter de faire une marche plus grande que la semaine avec mon homme et comme il est sportif c'est mon coach.....
Mel ne te décourage pas, essaye oui de prendre des fruits pour la journée ça évitera que tu manges autre chose et lors des repas de temps en temps prends pas de féculents mais que légumes.
Sinon oui le livre " je ne sais pas maigrir " du dr dukan est très bien fait, bien expliqué.
Tiens nous au courant pour la suite
bon dimanche les filles
Bonjour les filles !!
Aujourd'hui j'ai perdu encore 400 gr depuis le début je suis à 2kg300 je suis ravie de ce régime, je perds sans frustration, sans avoir faim dans la journée
Je vais bientôt descendre cette fichue barre des 90 car ce suis à 90,100 kg pfffffffffffff pas encore passée en dessous mais bon quand j'ai commencé je faisais 92,400 kg donc je peux attendre encore un jour, je pense que demain je serai passée en dessous et enfin AAAAAADDDDDDDIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEUUUUUUUUUUUU les 90 !!!!!!
Il fait beau aujourd'hui je vais profiter de faire une marche plus grande que la semaine avec mon homme et comme il est sportif c'est mon coach.....
Mel ne te décourage pas, essaye oui de prendre des fruits pour la journée ça évitera que tu manges autre chose et lors des repas de temps en temps prends pas de féculents mais que légumes.
Sinon oui le livre " je ne sais pas maigrir " du dr dukan est très bien fait, bien expliqué.
Tiens nous au courant pour la suite
bon dimanche les filles
Angie75
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Magnifique Joy !
Tu vois, il ne faut pas désespérer ! Tes efforts payent quand même, même si ton corps doit retrouver comment se comporter vu que tu as réintroduit certaines choses. Je suis très fière de toi ma Joy.
Bon, aujourd'hui j'ai repris 800g par rapport à hier, mais un jour sur 2 je prends, un jour sur 2 je perds... Donc demain je perds.
Je continues toujours très bien ma conso, -700g cette semaine... En revenant de vacances, je me demande finalement si je ne vais pas faire que de la conso au lieu de reprendre au départ pour ce qui me restera à perdre...
Magnifique Joy !
Tu vois, il ne faut pas désespérer ! Tes efforts payent quand même, même si ton corps doit retrouver comment se comporter vu que tu as réintroduit certaines choses. Je suis très fière de toi ma Joy.Bon, aujourd'hui j'ai repris 800g par rapport à hier, mais un jour sur 2 je prends, un jour sur 2 je perds... Donc demain je perds.
Je continues toujours très bien ma conso, -700g cette semaine... En revenant de vacances, je me demande finalement si je ne vais pas faire que de la conso au lieu de reprendre au départ pour ce qui me restera à perdre...
joy
Éclairée
Re : Regime Dukan
Merci Angie hummmm un gros smouackxxxxx tu ne sais pas à quel point ça me rebooste , mais tu peux être fière de toi ton parcours est beau .Tu nous ferais pas une tite photo pour voir comment tu as fondue , car je me souviens des petits ++ lol que tu avais au niveau du bas , ça a du changer !!!
Merci Angie hummmm un gros smouackxxxxx tu ne sais pas à quel point ça me rebooste , mais tu peux être fière de toi ton parcours est beau .Tu nous ferais pas une tite photo pour voir comment tu as fondue , car je me souviens des petits ++ lol que tu avais au niveau du bas , ça a du changer !!!
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
bravo les filles quel parcours et joy ta vu tu fond quand meme c'est génial.
moi tjr 74kg j'ai pas fait d'effort du mal la motive mes je suis tjr avec vous .sa va revenir j'espere je vous envie vous devez etre tres jolie.hé angie je ve voir photo tu as du perdre beaucoup du bas je me rappel de ta photo du debut ton ventre tes cuisses te géner beaucoup bis les dudus bon dimanche
bravo les filles quel parcours et joy ta vu tu fond quand meme c'est génial.
moi tjr 74kg j'ai pas fait d'effort du mal la motive mes je suis tjr avec vous .sa va revenir j'espere je vous envie vous devez etre tres jolie.hé angie je ve voir photo tu as du perdre beaucoup du bas je me rappel de ta photo du debut ton ventre tes cuisses te géner beaucoup bis les dudus bon dimanche
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
les filles j'ai une petite question
je voudrais faire mon mannequin virtuel avant et après, tous les liens que j'ai pu trouver ne fonctionnent pas.......
est ce que vous savez ou on peut le faire ????
merci par avance
mary
les filles j'ai une petite question
je voudrais faire mon mannequin virtuel avant et après, tous les liens que j'ai pu trouver ne fonctionnent pas.......
est ce que vous savez ou on peut le faire ????
merci par avance
mary
loliii
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Saluuuut les dukanons!
Alors moi je suis a 86 kg pile poil cette semaine j'ai eu quelques ralentissements surement du a des ecarts mais bon dure dure de tenir en soirée...
Bref du coup ça me fais 12 kg en 2 mois exactement!
J'en profite pr vs faire plein de bisous vu que ces tps ci je suis pas trop la, mais je vous oublie pas: Isa, joy, biche, morganou ... et ttes les autres!!!!
Saluuuut les dukanons!
Alors moi je suis a 86 kg pile poil cette semaine j'ai eu quelques ralentissements surement du a des ecarts mais bon dure dure de tenir en soirée...
Bref du coup ça me fais 12 kg en 2 mois exactement!
J'en profite pr vs faire plein de bisous vu que ces tps ci je suis pas trop la, mais je vous oublie pas: Isa, joy, biche, morganou ... et ttes les autres!!!!
Angie75
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Marylou, voilà un lien pour faire ton mannequin virtuel :
http://www.mvm.com/cs/shopForLooks/Default.aspx?track=3
(Onglet "My Model", puis passer en système Métric, ajuster la forme, la taille, etc...)
Courage Isa ! Pas facile de reprendre, mais rappelle-toi comme tu te sentais bien avec ces kilos en moins, et comme c'était vite parti !
Pour tout vous dire, j'ai participé hier à une séance photo. Ca y est, je suis de nouveau prête pour être devant l'objectif. Je dois recevoir les clichés dans la semaine, et je ne manquerai pas de vous montrer le résultat. Elles sont superbes ! (style Brigitte Bardot dans sa pleine gloire)
Marylou, voilà un lien pour faire ton mannequin virtuel :
http://www.mvm.com/cs/shopForLooks/Default.aspx?track=3
(Onglet "My Model", puis passer en système Métric, ajuster la forme, la taille, etc...)
Courage Isa ! Pas facile de reprendre, mais rappelle-toi comme tu te sentais bien avec ces kilos en moins, et comme c'était vite parti !
Pour tout vous dire, j'ai participé hier à une séance photo. Ca y est, je suis de nouveau prête pour être devant l'objectif. Je dois recevoir les clichés dans la semaine, et je ne manquerai pas de vous montrer le résultat. Elles sont superbes ! (style Brigitte Bardot dans sa pleine gloire)
belle ongle
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Regime Dukan
il ne marche pas ton lien angie
il ne marche pas ton lien angie
Sandrine62
Membre récent
Re : Regime Dukan
Félicitations à tous pour vos pertes de poids.
Moi aujourd'hui toujours 66.6kilos. Mais je suis en pleine zone rouge lol.
On verra demain.
Angie, je suis pressé de voir tes photos à la Brigitte bardot sa doit être trop la classe.
Et pour le mannequin virtuel normalement c'est ce site mais apparemment il est planté.
Voici le mien que j'ai fait il y a 1 mois environ.
Bisous à toutes.
La 1ere à 74 quand j'ai commencé, la 2eme à 68 et la dernière mon objectif 62kilos.
Félicitations à tous pour vos pertes de poids.
Moi aujourd'hui toujours 66.6kilos. Mais je suis en pleine zone rouge lol.
On verra demain.
Angie, je suis pressé de voir tes photos à la Brigitte bardot sa doit être trop la classe.
Et pour le mannequin virtuel normalement c'est ce site mais apparemment il est planté.
Voici le mien que j'ai fait il y a 1 mois environ.
Bisous à toutes.
La 1ere à 74 quand j'ai commencé, la 2eme à 68 et la dernière mon objectif 62kilos.
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
Bonjour les filles
Aujourd'hui ma pesée, perdu 100 gr c'est déjà ça mais alors dur dur de passer en dessous la barre des 90 hier j'étais à 90,100 kg aujourd'hui pile 90 !!!!! pffffffffff bon j'espère que demain je serai au moins passé en dessous des 90 !!!! ah je vous jure ces 90 me tiennent et ne veulent pas me lâcher mais je suis plus forte...
Moi aussi j'ai hâte de voir tes photos angie....
Courage à toutes malgré ce mauvais aujourd'hui enfin ici à besançon le temps est très très moche....
bonne journée
Bonjour les filles
Aujourd'hui ma pesée, perdu 100 gr c'est déjà ça mais alors dur dur de passer en dessous la barre des 90 hier j'étais à 90,100 kg aujourd'hui pile 90 !!!!! pffffffffff bon j'espère que demain je serai au moins passé en dessous des 90 !!!! ah je vous jure ces 90 me tiennent et ne veulent pas me lâcher mais je suis plus forte...
Moi aussi j'ai hâte de voir tes photos angie....
Courage à toutes malgré ce mauvais aujourd'hui enfin ici à besançon le temps est très très moche....
bonne journée
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
coucou les dudus on s'accroche les filles,ta raison angie je me re saisie mes dur semaine jeudi je vais a un anniversaire,vendredi j'ai du monde a la maison et samedi coucous chez mzs parents alors galere mes je vais essayer de my tenir.oui hate de voir tes photos ma bel .bis a vous toutes
coucou les dudus on s'accroche les filles,ta raison angie je me re saisie mes dur semaine jeudi je vais a un anniversaire,vendredi j'ai du monde a la maison et samedi coucous chez mzs parents alors galere mes je vais essayer de my tenir.oui hate de voir tes photos ma bel .bis a vous toutes
Sandrine62
Membre récent
Re : Regime Dukan
Coucou,
Moi 66.2 ce matin donc -400gr je suis contente =)
Je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau maintenant mais faudrait que je me rachète un ou deux pantalons car la sa flotte de partout et sa fait pas super jolie.
t'inquiète marilou je suis sur que tu vas vite passé en dessous des 90 faut juste pas se décourager.
Bisous a vous et bon courage dans la perte des kilos!!
Coucou,
Moi 66.2 ce matin donc -400gr je suis contente =)
Je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau maintenant mais faudrait que je me rachète un ou deux pantalons car la sa flotte de partout et sa fait pas super jolie.
t'inquiète marilou je suis sur que tu vas vite passé en dessous des 90 faut juste pas se décourager.
Bisous a vous et bon courage dans la perte des kilos!!
kermit57
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Coucou les filles,
Bravo à toutes pour vos pertes et votre volonté...
J'ai commencé Dukan le 1er juin 2009, j'en suis aujourd'hui à -49kg
Il m'en reste 12 à perdre pour atteindre mon objectif final !
J'aimerais me joindre à vous pour le reste ma motivation baisse et les kilos sont de plus en plus durs à faire partir 
bizzz'
Coucou les filles,
Bravo à toutes pour vos pertes et votre volonté...
J'ai commencé Dukan le 1er juin 2009, j'en suis aujourd'hui à -49kg
Il m'en reste 12 à perdre pour atteindre mon objectif final !
J'aimerais me joindre à vous pour le reste
ma motivation baisse et les kilos sont de plus en plus durs à faire partir bizzz'
Re : Regime Dukan
bonjour les filles !
ca fait plusieurs semaines que je suis vos discussions et franchement c a m'a ma remotivé.
j'ai commencé dudu le 14 juin dernier à 76 kg, ce matin 68,8 kg.
J'ai failli abandonné car pendant trois semaines pas un seul gramme en moins puis j'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit que je fesais de la rétention dc je prends quelques chose et depuis ca descend doucement mais surement.
j'ai hate de voir le 65
Mon but est d'atteindre au moins 55 kg ( y a encore du travail lol)
bonjour les filles !
ca fait plusieurs semaines que je suis vos discussions et franchement c a m'a ma remotivé.
j'ai commencé dudu le 14 juin dernier à 76 kg, ce matin 68,8 kg.
J'ai failli abandonné car pendant trois semaines pas un seul gramme en moins puis j'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit que je fesais de la rétention dc je prends quelques chose et depuis ca descend doucement mais surement.
j'ai hate de voir le 65
Mon but est d'atteindre au moins 55 kg ( y a encore du travail lol)