Re : Pourquoi pas s'aider avec weight watchers
4 pour les pommes de terre à satiété et 1 pour les 2 bouillon... plus l eventuelle huile de la salade s il y avait une vinaigretteolice:
ton gratin fait 5 points:w00t1:Pour moi ce midi c'etait gratin de pomme de terre sans graisse et salade verte..
Je vous met la recette du gratin qui au passage est délicieux, parcontre je ne connais pas son equivalanece en point.., mais comme vous le verrez c'est sans aucunes matieres grasses, donc si ce n'est les feculent ca doit pas être énorme..
6/7 BellesPomme de terre
2 Bouillon cube de Boeufs (ou poule ou mouton a votre guise)
2/3 Echallotes (selon la taille)
2 Gousses d'ail
Poivre
Aromates (feuilles de laurrier, herbes de provences etc..)
Epluchez vos patates et coupez les en rondeles
Epluchez vos Echalote coupez les en 4
Epluchez vos gousse d'ail coupez les en 4
Diluer votre bouillon cube dans environ 1 litre d'eau
Dans un plat allant au four disposez vos patates vos echalottes, vos gousses d'ail ainsi que le poivre et les aromates..
Recouvrez le tout avec le Bouillon..
Enfournez environ 25mn à 200 C°
Attention à ne pas saler la recette, les bouillons cubes etant deja trés salés..
Voilou les nenettes régalez vous..!!
Bizzzz
4 pour les pommes de terre à satiété et 1 pour les 2 bouillon... plus l eventuelle huile de la salade s il y avait une vinaigretteolice: