- Perdre du poids rapidement.

Chamaloow-nail

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#22
Coucou :) Pour les filles ayant des question sur le top body challenge, je peux y répondre car j'ai fini le programme et je recommencé le 1 et je compte me mettre au 2 dans pas longtemps ! J'ai fais un rééquilibrage alimentaire à côté et moi qui détestais le sport c'est un super moyen de s'y remettre ! Si vous avez des questions je peux y répondre sans aucun soucis :)

Bisous et bon courage à toutes pour votre perte de poids :) Moi il me reste encore quelques kilos à pulvériser mais je ne suis pas très pressée ^^
 
CandyChery

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#23
Coucou :) Pour les filles ayant des question sur le top body challenge, je peux y répondre car j'ai fini le programme et je recommencé le 1 et je compte me mettre au 2 dans pas longtemps ! J'ai fais un rééquilibrage alimentaire à côté et moi qui détestais le sport c'est un super moyen de s'y remettre ! Si vous avez des questions je peux y répondre sans aucun soucis :)

Bisous et bon courage à toutes pour votre perte de poids :) Moi il me reste encore quelques kilos à pulvériser mais je ne suis pas très pressée ^^
T'es contente des résultats?
 
Glamoureuse13

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#25
Coucou :) Pour les filles ayant des question sur le top body challenge, je peux y répondre car j'ai fini le programme et je recommencé le 1 et je compte me mettre au 2 dans pas longtemps ! J'ai fais un rééquilibrage alimentaire à côté et moi qui détestais le sport c'est un super moyen de s'y remettre ! Si vous avez des questions je peux y répondre sans aucun soucis :)

Bisous et bon courage à toutes pour votre perte de poids :) Moi il me reste encore quelques kilos à pulvériser mais je ne suis pas très pressée ^^
À chaque fois que je veux commencer le TBC je perds ma motivation. C'est dommage .. Surtout qu'il y a énormément de résultat. Es-ce que tu aurais des photos avant/après ?​
 
Glamoureuse13

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#26
Des Filles qui sont actuellement au Régime ? Vous avez combien à perdre ? Pour peser et mesurer combien ? Personnellement je fais 1m58 pour 56 kilos. J'aimerai perdre 6 kilos. :oops:
 
Chamaloow-nail

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#27
Je ne veux pas mettre mes photos car je n'aime pas mon corps et poster sur internet ce n'est pas mon truc. Mais pour te donner ma perte de cm: j'ai perdu 12 cm de tour de taille, 12cm de tour de ventre, 9cm de tour de hanche. Pour ce qui est du poids j'ai perdu pas loin de 14 kilos en bientôt 1 an au moins de novembre. Mon but est de perdre 20 kilos au total pour faire 64 kilos environ. Mon but principal pour le moment est de passé sous la barre des 70 kilos. Je fais 1m60. Je suis un rééquilibrage alimentaire et je me fais plaisir toute les semaines sans frustration et sans culpabiliser !
 
Glamoureuse13

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#28
Je ne veux pas mettre mes photos car je n'aime pas mon corps et poster sur internet ce n'est pas mon truc. Mais pour te donner ma perte de cm: j'ai perdu 12 cm de tour de taille, 12cm de tour de ventre, 9cm de tour de hanche. Pour ce qui est du poids j'ai perdu pas loin de 14 kilos en bientôt 1 an au moins de novembre. Mon but est de perdre 20 kilos au total pour faire 64 kilos environ. Mon but principal pour le moment est de passé sous la barre des 70 kilos. Je fais 1m60. Je suis un rééquilibrage alimentaire et je me fais plaisir toute les semaines sans frustration et sans culpabiliser !
Waouh , magnifique perte.
J'ai perdu 26 kilos en 8 mois exactement comme toi sans aucune frustration , en me fessant plaisir de temps en temps. J'ai accoucher il y a 11 mois.
J'ai énormément perdu en cm aussi [ Je les ai pas sous les yeux ] . Pour les photos t'as raison ..
 
Chamaloow-nail

Chamaloow-nail

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#29
Waouh , magnifique perte.
J'ai perdu 26 kilos en 8 mois exactement comme toi sans aucune frustration , en me fessant plaisir de temps en temps. J'ai accoucher il y a 11 mois.
J'ai énormément perdu en cm aussi [ Je les ai pas sous les yeux ] . Pour les photos t'as raison ..
Merci beaucoup mais personnellement je me vois toujours très grosse ! Je suis passée d'une taille 44 à un 38 (à confirmer car mon jean en 40 est trop grand mais pas encore essayé le 38) et pourtant j'ai l'impression d'être énorme sur les photos :/ . Bravo à toi aussi pour ta perte de poids :)
 
Glamoureuse13

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#30
Merci beaucoup mais personnellement je me vois toujours très grosse ! Je suis passée d'une taille 44 à un 38 (à confirmer car mon jean en 40 est trop grand mais pas encore essayé le 38) et pourtant j'ai l'impression d'être énorme sur les photos :/ . Bravo à toi aussi pour ta perte de poids :)
Ben écoute idem pour moi .. Je suis passer de 82 kilos à 56 kilos [ Merci ma Princesse mddr ] &, pourtant je me sens toujours aussi mal dans ma peau ..
J'espère que ses 6 derniers kilos l'aiderons à me sentir bien dans ma peau .. o_O
 
Chamaloow-nail

Chamaloow-nail

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#31
Ben écoute idem pour moi .. Je suis passer de 82 kilos à 56 kilos [ Merci ma Princesse mddr ] &, pourtant je me sens toujours aussi mal dans ma peau ..
J'espère que ses 6 derniers kilos l'aiderons à me sentir bien dans ma peau .. o_O
Ah oui et ton plus haut poids c'était 82 kilos ? Je pense qu'il faut aussi un temps d'adaptation à son nouveau moi mais bon se sentir toujours aussi grosse alors que non c'est bizarre. Je pense qu'il y a aussi une part de psychologie là dedans.
 
Glamoureuse13

Glamoureuse13

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#32
Ah oui et ton plus haut poids c'était 82 kilos ? Je pense qu'il faut aussi un temps d'adaptation à son nouveau moi mais bon se sentir toujours aussi grosse alors que non c'est bizarre. Je pense qu'il y a aussi une part de psychologie là dedans.
Je suis d'accord avec toi. C'est tout dans la tête .. Mon plus haut poids était 82 [ après ma deuxième grossesse ] mon plus bas poids était 52 kilos.
 
chulanail's

chulanail's

débutante ...
#33
Coucou les filles!!!! Alors voilà, je post ici, car j'ai besoin d'aide!!! Lol!. En fait je ne connais pas trop les régimes, mais là je cherche vraiment à perdre du poid.... Je fais 1m57 pour 74kg.....
J'ai eu 2 filles, et l'effet yo-yo,je le connais super bien, entre perdre 30kg en 6mois, et reprendre 20kg 4ans après ma deuxième grossesse....pffff!!! Je désespère....
Alors si vous avez des conseils à me donner,je prend.....
Bonne soirée les nanas
 
Glamoureuse13

Glamoureuse13

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#34
Coucou les filles!!!! Alors voilà, je post ici, car j'ai besoin d'aide!!! Lol!. En fait je ne connais pas trop les régimes, mais là je cherche vraiment à perdre du poid.... Je fais 1m57 pour 74kg.....
J'ai eu 2 filles, et l'effet yo-yo,je le connais super bien, entre perdre 30kg en 6mois, et reprendre 20kg 4ans après ma deuxième grossesse....pffff!!! Je désespère....
Alors si vous avez des conseils à me donner,je prend.....
Bonne soirée les nanas
Bonsoir. :)
Tu fais bien de poser ta question ici. Sa me dérange pas du tout ..
Je connais sa aussi. J'ai eu 2 grossesses rapproché. Pour ma première grossesse +11 kilos [ Mon fils a 3 ans ] pour ma deuxième grossesse +22 kilos [ Ma Fille a 11 Mois ]
Tu cherche à faire un régime qui te face perdre rapidement et que tu reprenne pas derrière ? Où tu cherche quoi comme style de régime ?
BisousBisous.
 
Glamoureuse13

Glamoureuse13

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#35
Bonsoir , les Girls. :oops:
Si sa vous dérange pas à partir de Lundi je mettrais ma pesée et chaque lundi ma perte de poids .. Sa serait sympa de ce suivre avec celles qui sont aussi au régime &, ce donner de la motivation.
 
Chamaloow-nail

Chamaloow-nail

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#36
Moi personnellement avec le sport j'essaye de faire diminuer mon poids mais j'ai appris aussi que même si on ne perd pas de poids on perd en cm ! Je me fixe des minis objectifs pour atteindre le poids que je souhaite. Par exemple pour ma prochaine pesée chez ma diététicienne qui est début décembre je voudrais passé en dessous des 70 kilos (1 petit kilos à perdre) ce n'est pas grand chose mais il vaut mieux se fixer des objectifs réalistes sachant que j'ia déjà perdu pas mal de poids que de se dire je doit faire 65 kilos dans 1 mois et demi et être déçu à la fin. Il faut y aller par étape c'est le plus important :)
 

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