Demain je commence Dukan qui me suis ?

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Super les filles, plus nous sommes nombreuses et mieux sera notre régime !!!

 

[Asmahan]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

jdiajden,zn ,qcd

 

[lovina2a]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Aie oui ils disent que pour ce régime il faut éviter le psort ou alors pas beaucoup pour ne pas faire d'hypoglycémie

coucou
moi je suis adepte aux crise d'hypoglecmie c'est horrible
j ai du arreter aussi mais je vais le reprendre

 

[ultramaeva]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

coucou les filles, j aimerais le faire ce regime mais est ce qq pourrait me dire ou trouver les recettes ?? il me semble que c est payant de sinscrire sur le site ? merci de m aiguiller
bisous

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

moi je finis mon frigo et je me met au Dukan aussi mais je veux pas jeter mes courses ^^

Ca me rappelle la veille de mon régime lol :dog:

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Coucou, vous pensez qu'on peut perdre combien en 3 semaines avec Dukan?? vous risquez de me dire ca depend, j'ai une dizaine de kilos a perdre 69kg pour 1m63. Qu'en pensez vous?

Ben oui ça dépend lol
Je pense que 4 ou 5 ca doit être plus que faisable :wacko:

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

coucou
moi je suis adepte aux crise d'hypoglecmie c'est horrible
j ai du arreter aussi mais je vais le reprendre

Ah mince, oui c'est sur que tu as bien fait.
Reprends mais espace le ne le fais pas d'un coup c'est mieux je pense.

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

coucou les filles, j aimerais le faire ce regime mais est ce qq pourrait me dire ou trouver les recettes ?? il me semble que c est payant de sinscrire sur le site ? merci de m aiguiller
bisous

Va voir sur dukanaute c'est le site ou il y a le plus de recettes.:2-big-smile:

 

[lovina2a]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Ah mince, oui c'est sur que tu as bien fait.
Reprends mais espace le ne le fais pas d'un coup c'est mieux je pense.

Oui mais meme au bout de 3 jours j etais constiper et un mal de ventre mdr horrible
j espere reussir a le faire grrrr

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Ah la constipation c'est clair que c'est un des petits soucis de ce régime lol
Tu te servait de son d'avoine car ca aide un peu?

 

[lovina2a]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Ah la constipation c'est clair que c'est un des petits soucis de ce régime lol
Tu te servait de son d'avoine car ca aide un peu?

oui j en prend tout les jours en fesant les gateau ou le pain

 

[steph974]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Oui mais meme au bout de 3 jours j etais constiper et un mal de ventre mdr horrible
j espere reussir a le faire grrrr

bonjour! il y a l eau hepar .OH la la les filles j ai peur de craqué je commence aujourd hui j ai deja peur lol!

 

[Deedee]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

allez on tiens! c'est normal que cela soit difficile mais dans 3 jours ça ira mieux le corps s'habitue à moins manger rien qu'en étant stricte de ce côté là genre aucuns grignotages entre le repas ça paie !

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

bonjour! il y a l eau hepar .OH la la les filles j ai peur de craqué je commence aujourd hui j ai deja peur lol!

Oui c'est vrai que l'eau d'hepar est bien aussi.
Non tu ne vas pas craquer tu vas y arriver ancing_sad:

 

[Cosmoprestige]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Ce matin moins 300grammes youpi !!!

 

[lovina2a]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

bon moi j ai un soucis avec mes balances lol
je vais devenir folle

 

[lovina2a]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

celle a aiguille vieille bien sur me dis que je suis a 82 et celle electronique me dis 79 laquelle je dois garder
en sachant que celle a aiguille me garde tjs ce meme poids:sad2:

 

[Deedee]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

je ne me pèse jamais, mes habits me font assez comprendre que j'ai des kilos en trop
et les miroirs aussi...

 

[steph974]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

celle a aiguille vieille bien sur me dis que je suis a 82 et celle electronique me dis 79 laquelle je dois garder
en sachant que celle a aiguille me garde tjs ce meme poids:sad2:

merci les filles pour votre soutien ,prends la balance electronique elle sera precise pour les grammes perdu .

 

[lovina2a]

Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

ben moi j ai l impression de pas maigrir ca me desole
je vais faire la greve de la faim au moins je maigrirais lol