Re : je veux maigrir!!!
manger moins pour maigrir c'est déjà le truc tu es sûre de ne jamais tenir. La faim au ventre en train de peser les aliments, c'est ridicule. Je ne connais pas ta corpulence, est ce que tu veux perdre 10 vrai kilos ou 10 kilos pour passer de mince à maigre? parce que déjà, ce n'est pas la même chose. La plupart des gens s'imaginent que faire un régime c'est se priver de tout mais je te garantie que tu tiendras beaucoup mieux en te mijotant des petits plats diet et en profitant de tous les produits 0% qui existent maintenant (si par exemple tu as un petit pêché mignon comme le fromage, rien ne t'empêche de t'acheter de temps en temps des fromages allégés, ou des desserts allégés voir des desserts à 0% de m.g et sucre). Bon je ne dis pas que c'est une recette miracle mais c'est quelque chose qui a toujours marché chez moi parce que c'était des vrais kilos à perdre. Ensuite il ne faut pas que tu t'angoisse comme ça au point de grossir avant un régime, parce que ça ça veut dire que ton corps sait déjà que tu vas le priver et fait ses reserves en prévision. Tu ne dois pas te sentir fatiguée ou stressée ou iritable sauf peut-être au tout début.