audrey78
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Alors, je t'explique comment j'ai prix du poids et comment jen ai perdu :
en 2009 je pesais 52 et je suis sortie avec quelqu'un qui ne s'alimentait pas du tout comme moi (assez riche en matière grasse, pas mal de glucides, etc, alimentation facile type mcdo, pizza etc) et vu que je passais la plupart de mes week ends chez lui puis après des jours dans la semaine, jai commencé à m'alimenter comme lui et du coup j'ai pris du poids s'en vraiment m'en rendre compte et pourtant je me pesais souvent mais je sais pas !! et je faisais un taff qui me mettais sous pression, et cet homme me stressait souvent alors ça a peut être joué aussi! et je suis montée à 65 kg un poids jamais atteinds !! après on s'est séparé et en meme pas 1 semaines j'ai perdu 3 ou 4 kilos! je me sentais deja dégonflée!!! et après j'essayais de faire attention mais je perdais pas encore:! puis j'ai rencontré un homme en janvier, et il fait de la musculation et il suit une certaine alimentation et involontairement je l'ai suivis pcq je mangeais plus ou moins comme llui, bcp de légumes, viandes pauvres en matières grasses, féculents le midi, fruit, etc... et j'ai perdu 5 kilos en peu de temps aussi.
et là les deux derniers kilos je les ai donc perdu pcq l'on s'est séparé une semaine j'avoue j'avais plus aucune envie de manger mais là depuis qu'on est à nouveau ensemble c'est revenu d'un coup!!! mais ça m'a donné encore un coup de pouce pcq mtn à 55 j'ai plus que 5 kilos à perdre et ça c'est bon !! à la base j'avais misé sur 54, puis 52 dans l'idéal mais finalement 50 ça me convient mieux mais pas moins pcq après je serais trop maigre, je suis petite mais bon je me sentirais pas bien trop maigre !! alors que 50 ouais ça sera vraiment l'idéal!! je veux faire ça progressivement, pas de precipitation pcq c'est comme ça aussi qu'on reprends vite!!!
Et je fais minimum 30 à 45 minutes de rameur tous les 2 jours, et j'ai une ceinture electro stimulante je fais ça tous les jours, pour raffermir tout ça! mais je bouge bcp aussi !! voilà pour ma part!!
Donc Marie, quelle est ton problème ? enfin si problème il y a !
en 2009 je pesais 52 et je suis sortie avec quelqu'un qui ne s'alimentait pas du tout comme moi (assez riche en matière grasse, pas mal de glucides, etc, alimentation facile type mcdo, pizza etc) et vu que je passais la plupart de mes week ends chez lui puis après des jours dans la semaine, jai commencé à m'alimenter comme lui et du coup j'ai pris du poids s'en vraiment m'en rendre compte et pourtant je me pesais souvent mais je sais pas !! et je faisais un taff qui me mettais sous pression, et cet homme me stressait souvent alors ça a peut être joué aussi! et je suis montée à 65 kg un poids jamais atteinds !! après on s'est séparé et en meme pas 1 semaines j'ai perdu 3 ou 4 kilos! je me sentais deja dégonflée!!! et après j'essayais de faire attention mais je perdais pas encore:! puis j'ai rencontré un homme en janvier, et il fait de la musculation et il suit une certaine alimentation et involontairement je l'ai suivis pcq je mangeais plus ou moins comme llui, bcp de légumes, viandes pauvres en matières grasses, féculents le midi, fruit, etc... et j'ai perdu 5 kilos en peu de temps aussi.
et là les deux derniers kilos je les ai donc perdu pcq l'on s'est séparé une semaine j'avoue j'avais plus aucune envie de manger mais là depuis qu'on est à nouveau ensemble c'est revenu d'un coup!!! mais ça m'a donné encore un coup de pouce pcq mtn à 55 j'ai plus que 5 kilos à perdre et ça c'est bon !! à la base j'avais misé sur 54, puis 52 dans l'idéal mais finalement 50 ça me convient mieux mais pas moins pcq après je serais trop maigre, je suis petite mais bon je me sentirais pas bien trop maigre !! alors que 50 ouais ça sera vraiment l'idéal!! je veux faire ça progressivement, pas de precipitation pcq c'est comme ça aussi qu'on reprends vite!!!
Et je fais minimum 30 à 45 minutes de rameur tous les 2 jours, et j'ai une ceinture electro stimulante je fais ça tous les jours, pour raffermir tout ça! mais je bouge bcp aussi !! voilà pour ma part!!
Donc Marie, quelle est ton problème ? enfin si problème il y a !