saina1313 a dit:
saina1313 a dit:
carinequere a dit:
bon c'est énorme mais c'est déjà mieux ))
)
Gnourfette a dit:Non, je suis toujours là!
Je vous lis les filles.
Mais moi j'ai rien à dire, le régime thonon on le connait maintenant. Demain c'est mon dernier jour. Ce matin j'étais à -6!
Je suis vraiment contente.
Sinon non, je fais pas la chrono, là je vais essayer de manger un repas par jour normal, une salade à midi et une tartine le matin et limiter les grignotages. Si je fais déjà ça, je vais passer de double au simple, parce que si vous saviez ce que je mange en temps normal... HUM HUM
Et début Février je commence un régime avec une nutritioniste.
Thonon c'était le coup d'élan
Alors j'ai quand même 2-3 trucs à vous dire pour que vous ( surtout toi mababy ) ne désespériez pas :
1) Mababy, peut être que tu devrais demander à ton médecin une glycémie fractionnée, pour voir si tu ne fais pas une intolérance à l'insuline. Parce que c'est vrai que ton poids fluctue beaucoup et surtout beaucoup trop dès le moindre petit écart.
En gros c'est quoi une intolérance à l'insuline ? Quand tu manges du sucre rapide ou lent (les pates et le pain par ex), ton pancréas reçoit le signal d'envoyer de l'insuline pour transformer ce sucre en énergie et l'excès en graisse. Sauf que quand tu as une intolérance, ton pancréas envoit l'insuline en retard et quand elle arrive, elle voit tout ce sucre en excès, et elle te le transforme en graisse. Et hop! Un petit kg! CADEAU!!! ( bon c'est simplifié, mais je suis pas docteur, faut pas trop m'en demander non plus
Il y a un bete traitement à prendre et si il est bien dosé, lié à une alimentation normale, il te fera perdre du poids. Moi j'ai ce traitement ( sauf que je le suis pas... )
2) Il y a aussi l'hypertyroïdie qui peut provoquer une prise de poids sans réelle raison apparante... peut être que là aussi tu devrais consulter, ne serait-ce que pour faire un check up
3) Et c'est vrai qu'au début de votre régime chrono vous allez peut être prendre un kg ou deux, parce que vous sortez de Thonon et que votre corps va prendre toute cette nourriture et la stocker en vue d'une nouvelle "famine" pour survivre ( oui, thonon c'est la famine pour moi vu comment on mange rien). Puis il va capter qu'il y a pas de stress à se faire et les kg vont descendre!
Courage les filles, on les battra ces kg, on va gagner!!!!!
nan jsuis la :-DC'est clair que d'un coup ça fait repas de gala lol!!
Justement j'ai lu que certaines prennaient un peu de poids au début et ensuite elles perdaient
Moi aujourd'hui, matin 30 gr de pain avec du fromage frais et 1 thé (beurk)
A midi j'étais chez ma mère, ce que j'avais oublié lol, et j'ai mangé presque chrono, donc 1 escalope de poulet et quelques frites maison
Au gouter, ben pas de gouter je faisait les boutiques et me suis gaver d'eau car j'avais trop soif!
Et ce soir ben pas trop faim car j'ai mal au crane donc c'était juste 1 steak :/
Voilou
Je vois que l'on est plus que nous 2, Gnourfette et jess_nail_art nous ont abandonné
Bonne soirée miss
Magnifique ta perte ma belle :-D franchement bravo et continu sur ta lancée,je suis persuadé que tu atteindras ton objectif :-DNon, je suis toujours là!
Je vous lis les filles.
Mais moi j'ai rien à dire, le régime thonon on le connait maintenant. Demain c'est mon dernier jour. Ce matin j'étais à -6!
Je suis vraiment contente.
Sinon non, je fais pas la chrono, là je vais essayer de manger un repas par jour normal, une salade à midi et une tartine le matin et limiter les grignotages. Si je fais déjà ça, je vais passer de double au simple, parce que si vous saviez ce que je mange en temps normal... HUM HUM
Et début Février je commence un régime avec une nutritioniste.
Thonon c'était le coup d'élan
Alors j'ai quand même 2-3 trucs à vous dire pour que vous ( surtout toi mababy ) ne désespériez pas :
1) Mababy, peut être que tu devrais demander à ton médecin une glycémie fractionnée, pour voir si tu ne fais pas une intolérance à l'insuline. Parce que c'est vrai que ton poids fluctue beaucoup et surtout beaucoup trop dès le moindre petit écart.
En gros c'est quoi une intolérance à l'insuline ? Quand tu manges du sucre rapide ou lent (les pates et le pain par ex), ton pancréas reçoit le signal d'envoyer de l'insuline pour transformer ce sucre en énergie et l'excès en graisse. Sauf que quand tu as une intolérance, ton pancréas envoit l'insuline en retard et quand elle arrive, elle voit tout ce sucre en excès, et elle te le transforme en graisse. Et hop! Un petit kg! CADEAU!!! ( bon c'est simplifié, mais je suis pas docteur, faut pas trop m'en demander non plus
Il y a un bete traitement à prendre et si il est bien dosé, lié à une alimentation normale, il te fera perdre du poids. Moi j'ai ce traitement ( sauf que je le suis pas... )
2) Il y a aussi l'hypertyroïdie qui peut provoquer une prise de poids sans réelle raison apparante... peut être que là aussi tu devrais consulter, ne serait-ce que pour faire un check up
3) Et c'est vrai qu'au début de votre régime chrono vous allez peut être prendre un kg ou deux, parce que vous sortez de Thonon et que votre corps va prendre toute cette nourriture et la stocker en vue d'une nouvelle "famine" pour survivre ( oui, thonon c'est la famine pour moi vu comment on mange rien). Puis il va capter qu'il y a pas de stress à se faire et les kg vont descendre!
Courage les filles, on les battra ces kg, on va gagner!!!!!
donc pour le coup je compte pu le refaire car une grosse baisse de tension avec bébé de 7 mois,c'est juste pas possible :-/ j'avais même du mal a la monter au dodo a la fin sans que la tête tourne :-S
<3
Hey c'est top -6
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